女孩停止长高的时间因人而异。这取决于不同人的骨骼发育情况。停止长高意味着骨骼闭合。

　　根据柯普的说法，女孩通常在16到23岁之间停止生长，所以即使我们到了18岁就成年了，我们仍然可以再次长高。但是，发育早的女孩可能不会在16岁左右长高，而发育晚的女孩则不必为此担心。它们可以长高23岁，外部因素可以帮助你长高。

　　如何抓住成长的黄金时代:

　　1. 注意你的饮食

　　家长要监督孩子，不要让他们挑食，注意营养均衡，多吃含钙、维生素的食物。

　　2. 得到更多的锻炼

　　男孩可以多打篮球来帮助长高，女孩可以去跳舞，太多的伸展运动真的会让你的手和脚变长。还可以多做户外运动，多晒晒太阳，可以促进身体合成维生素D，促进身体吸收更多的钙。

　　3.得到足够的睡眠

　　现在，年轻人喜欢熬夜，晚上很兴奋。这就是夜生活的由来。而晚上11点到凌晨1点是人体生长激素分泌最旺盛的时期。家长应该督促孩子在晚上11点之前入睡，早上不要起得太早。早上5点到7点也是成长的黄金时间，晚上10点到7点半是最佳睡眠时间。

　　4. 保持好心情

　　心情和心境会影响很多人，如果你每天都郁郁不得志，没有力气，那么你怎么吃药，你的身体就会弯曲，不会去上高师。身高和疾病，每天心情好，相信自己会长高，有了心理暗示，就会有生理反应，这样更有利于长高。